E-vitamin a terhesség tervezésében

Az E-vitamin (tokoferol) ma nagyon népszerű a nők körében. Ezt még "a legszegényebb vitaminnak" is nevezik. Különösen fontos az E-vitamin a terhesség megtervezése során.

Egyetlen termékként állítják elő, és része lehet a vitamin komplexeknek, biológiai adalékoknak és még a kozmetikumoknak is.

A tokoferol teljes hasznossága azonban nem érelgondolatlanul rohan a medencébe, és elkezdi itni kanállal. Ez a gyógyszer egy bizonyos adagot igényel, figyelembe véve az egészség sajátosságait és a test állapotának más sajátosságait. Minden nagy mennyiségű gyógyszer mérgezővé válhat. Ezért még olyan ártalmatlan gyógyszereket is, mint a vitaminokat, óvatosan és gondosan kell kezelni.

E-vitamin tulajdonságai

Kiváló antioxidáns (védi a sejteket az oxidációtól, ami fokozatosan öregszik, majd halálhoz vezet). Jól ismert, hogy az antioxidánsok képesek védeni a szervezetet a ráktól.

Minden szövetünknek szüksége van erre a vitaminra.testet. Az E-vitamin a terhesség megtervezése során elengedhetetlen. Megvédi a vörösvérsejteket, növeli az oxigén áramlását a szövetekbe és a szervekbe. Jól növeli a véralvadást, ami megakadályozza a vérrögök kialakulását. Általában pozitív hatással van az egész érrendszerre.

A tokoferol nagyon hasznos a reproduktív rendszer normális működéséhez, ezért "reprodukciós vitamin" -nak is nevezik.

Értékelje a kozmetikai tulajdonságokat: a bőr és a nyálkahártyák táplálására, a körmök és a haj állapotának javítására.

E segít a szervezetnek, hogy helyreállítsa az energiát, megakadályozza a kellemetlen pigmentfoltok megjelenését, fenntartja a bőr rugalmasságát és jó hatással van az izomrendszer állapotára.

E-vitamin a terhesség megtervezése során

A tokoferol különösen intenzív sejtosztódás során válik szükségessé. Ezért a terhesség alatt a növekvő magzat védelme érdekében az anyákat magas dózisban írják fel erre a gyógyszerre.

A terhes nőknek ez a gyógyszer szükséges a komplikációk elkerülésére, mint a preeclampsia (túlzott folyadék és magas nyomás az elmúlt trimeszterben).

adagolás

A gyógyszer adagját nemzetközi egységekben (az úgynevezett IU) veszik figyelembe. Bizonyos vitamin-komplex csomagokban azonban az adagot milligrammban láthatja.

1 NE 0,67 milligramm tokoferol (1 milligramm tokoferol-acetát).

Van egy speciálisan tervezett skála,meghatározza a tokoferol minimális napi dózisát, a személy korától és nemétől függően. Csecsemőknek 3-4 NE, óvodások - 6-7 NE, iskoláskorúak - 7-8 NE, férfiak - 10 NE, nők - 8 NE. Külön kategória a terhes nők. Az E-vitamin a terhesség megtervezése során napi 10-15 NE-nál nem kevesebbet kell inni, mivel a tokoferol ebben az időszakban nagyon jelentősen nő.

Az E-vitamin forrása

Lehetőség van a tokoferol természetes forrásból történő kinyerésére. Ők gazdag ételek magas zsírtartalmú: növényi olajok, diófélék, máj, tej, vaj, gabonafélék.

További gyógyszerek forrása(terhes nők, vitrum, stb.) A terhes nőknek szánt multivitaminok esetében a tokoferol jelenléte kötelező. Az ilyen vitaminokat úgy tervezték, hogy fedezzék az E.

Belföldi kábítószer "E-vitamin" egy drazséban100 NE tokoferolt tartalmaz. A behozott gyógyszerek 100, 200 és 400 NE-t tartalmaznak. Általában sokkal drágábbak. Azonban a dózis kivételével, nincs különbség a külföldi és az orosz drogok között. Ezért a vitaminok a terhesség alatt, akkor inni és a hazai.

Ellenjavallatok az E-vitamin bevételéhez:

- a tokoferollal szembeni túlérzékenység vagy a gyógyszerhez való intolerancia.

Mellékhatások esetenként előfordulhat allergiás reakció vagy hányinger és hasmenés.

A tokoferol hypervitaminosis gyakorlatilag nem fordul elő. A napi több mint 40000 NE dózis negatív következményekkel járhat a magzat fejlődéséhez.

A terhes nők biztonságos adagjaine haladja meg az 1000 mg-ot naponta. Azonban a kábítószer mennyisége meghaladja a szükségleteket, nincs értelme, mivel nem lesz semmilyen pozitív hatással a terhességi állapotra. Legalább több mint 100 NE naponta nem ajánlott.